La thermogénèse est un processus fascinant par lequel notre corps génère de la chaleur pour maintenir une température interne stable. Au cœur de cette activi...
J'ai crée Inner Power car je crois que chaque individu possède une force intérieure capable de transformer sa vie. Mon objectif est d'aider mes clients à libérer cette puissance à travers la respiration consciente, l'exposition au froid et des pratiques de bien-être holistiques. Ma mission est d'accompagner chaque personne dans la reconquête de son équilibre, de sa vitalité et de son bien-être, pour qu'elle puisse vivre pleinement et avec authenticité.
J'ai décidé de mettre au coeur d'Inner Power des valeurs fondamentales qui me sont chères.
1. L'Authenticité : Je crois en une approche sincère et humaine. Chaque personne est unique, et je m'engage à offrir un accompagnement personnalisé qui respecte cette unicité.
2. L'Empowerment : Je veux donner à chaque personne les outils pour devenir autonome et consciente de son véritable potentiel. Mon rôle n'est pas que guider ; je tiens à enseigner pour que chacun devienne maître de sa santé.
3. L'Innovation & la Tradition : Je mélange des pratiques ancestrales comme la respiration consciente et l'exposition au froid avec des méthodes modernes d'accompagnement, pour offrir des solutions à la fois intemporelles et avant-gardistes.
4. La Bienveillance : Je crois profondément à l’importance d’un environnement bienveillant où mes clients se sentent soutenus, et encouragés dans chaque étape de leur transformation.
Je vous invite à découvrir mon accompagnement personnalisés en respiration, mes formations complètes pour maîtriser ces techniques, ainsi que mes stages immersifs de respiration et d'exposition au froid. Je vous propose aussi de découvrir nos séjours de jeûne qui vous offriront une expérience de transformation complète et en profondeur. Que vous souhaitiez mieux gérer le stress, booster votre système immunitaire, augmenter vos performances physiques, ou simplement vivre en harmonie avec votre corps, Inner Power est votre partenaire dans ce voyage de redécouverte de soi.
Ils ont vécu l'expérience Inner Power
"Une expérience incroyable avec Julien ! Sa maîtrise des bains d'eau glacée, combinée à l'enseignement des fondamentaux de la respiration est impressionnante. Mais ce qui fait toute la différence, c'est sa bienveillance et sa manière unique de transmettre. Il dégage une énergie tellement particulière qu'on se sent prêt à relever tous les défis, même se jeter dans un lac glacé ! Grâce à lui, j'ai découvert une force intérieure insoupçonnée et des outils précieux pour mieux gérer le stress et me recentrer. Julien est passionné, à l'écoute et profondément inspirant. Expérience inédite à vivre absolument !"
"Lors d'une séance de jeûne dans le Tarn avec Sylvie et Alain Huot j'ai rencontré Julien Boivin coach en respiration,bain glacé et jeûne.Ton enseignement théorique et surtout pratique m'a fait prendre conscience de l'importance de la respiration pour être en bonne santé. Je me souviendrai longtemps de l'expérience de monter sur les planchettes à clous, quelle énergie lorsque j'en suis descendue ! Merci pour ton accueil, ta tolérance et ta pédagogie. "
"Accompagnement d’exception pour ces bains froids. Julien est très respectueux de nos choix. Ces enseignements sont d’une grande qualité. Je n’ai pas franchi le pas de l’immersion totale dans l’océan mais grâce aux conseils de Julien je m’y prépare pour l’année prochaine en prenant par exemple tous les jours une douche froide. Je vois déjà les effets très positifs sur mon corps et mon esprit. Le jeûne est une expérience naturelle, très holistique, c’est une nécessité pour une vie en bonne santé. Alain et Sylvie Huot sont des experts en la matière, ils transmettent leurs connaissances du jeûne. Cours de nutrition, d’aromathérapie, physiologie, do in, Gym douce. Vous sortirez du jeûne avec une sensation de régénération… physique et émotionnelle…"
"C’est mon 2ème jeûne cette année avec Alain et Sylvie. Toujours autant de plaisir de laisser son corps se mettre au repos pendant 7 jours. Avec l’expertise d’Alain et la gentillesse de Sylvie, cela reste une grande experience. Et cette année, quelle belle surprise de faire la connaissance de Julien. Un coach comme on les aime, toujours aux petits soins, toujours le sourire et surtout qui sait donner l’envie. Moi qui suis frileux, grâce à lui et ses techniques, j’ai réussi à prendre des bains dans une mer à 10 degrés. Et je le referai. D’ailleurs, je vous recommande cette expérience. C’est tonifiant et vivifiant. Encore merci à tous les trois pour toutes ces bonnes choses. "
"J’ai eu la chance de vivre un jeûne accompagnée de Julien coach expérimenté et attentionné, il a su rendre des moments que j’appréhendais (bain à 11 degrés , sensation de faim , fatigue) …en moments légers , ludiques , et challengeant ! Sa gentillesse, sa volonté de bien faire ont largement contribué à ce que ces 8 jours me transforment intérieurement et restent longtemps gravés dans ma mémoire . "
"Après deux grossesses et un quotidien rythmé, je suis arrivée au jeûne fatiguée, en larmes ! Je me suis autorisée à vivre cette expérience qui m’attirait depuis 5ans et je ne regrette pas. Je me suis recentrée et ce séjour m’a redonné confiance en moi. Julien a été notre rayon de soleil du séjour, toujours avenant et au petit soin pour nous écouter, la douceur de Sylvie avec ses séances de do-in m’ont reconnecté a mon corps, et le moindre maux était entendu, Sylvie avait toujours un petit remède. Le savoir d’Alain m’a permis de comprendre comment fonctionnait mon corps et comment améliorer mon hygiène de vie. Alain a toujours su répondre à toutes mes questions et je me suis extasiée des capacités de mon corps. Je ne peux que recommander cette parenthèse, cette pause, ce ressourcement physique et mentale. "